SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowe info

  • KONKURS 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    seba1307 podstawowe info. o sobie wiek, wagaa ,wzrost itd. przedramie na "pompie" czy nie??

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 19473 Data: 2007-03-30 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Systemik ladnie SOgiem poczestuje;] podstawowe info o sobie waga wymiar wzrost itd. moje fotki na 2 str. jak bys chcial obejrzec pozdro/

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 19473 Data: 2007-04-01 20:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozwiązać problem dzieci SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tutaj jest wszystko jak na talerzu, podstawowe info. wisza na pierwszych stronach, a dalej leca takie pytania ze o boze. Jesli chodzi o ilosc nowych uzytkownikow, zauwazylem ze waskie jest grono forumowiczow, jesli chodzi o tych bardziej stalych, aktywnych. Nowi pojawiaja sie, zakladaja glupi temat, i spadaja. Tak mi sie bynajmniej wydaje. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17944 Data: 2007-01-24 23:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz jak ci przepisze nandro to iniekcje 50 mg co 2-3 tygodnie podstawowe info o leczeniu z użyciem nandro- Wskazania: Leczenie niedoboru białka w okresie rekonwalescencji, ciężkie stany przed- i pooperacyjne, po oparzeniach, złamaniach, radioterapii, w chorobach wyniszczających, niedożywieniu, w leczeniu odleżyn, w trakcie leczenia lekami jak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2014-09-17 20:08:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wątróbka - warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdajesz sobie sprawe ile ja takich zapytan dziennie dostaje? To podstawowe info, ktore mozesz znalezc w postach podwieszonych. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-25 14:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój piesek Dago

    Post
    Galeria Zdjęć

    ten piesek co ma cichy to jest pit bull (co pewnie juz zdązyles wyczytac ) powiedz moze podstawowe info chcesz psa z rodowodem po jakis chempionach czy c to wisi i czy będziesz psa wystawial czy nie (choc to niema większego znaczenia) a moze chcesz amstafa (którego j bardziej polecam od pita sam niewiem czemu

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-01 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na początek wypełnij ankietę działu , żeby było chociaż jakieś podstawowe info o Tobie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html a plan będzie do poprawy czy bardziej pasuje do wymiany

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2018-01-26 13:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypelnij ankiete( byl pod tematem gdy go zakladales) aby bylo cos wiadomo o tobie. Albo napisz podstawowe info o sobie staz wiek itd... Ale na chwile obecna juz moge ci powiedziec ze jestes na najlepszej drodze do.......przetrenowania. klata- 20 serii plecy- 20 serii co to ma byc?? Polaxczenie partii nie jest zle ale ilosc serii i niektore [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2010-11-02 11:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytałeś ten art., ale warto go przeczytać jeszcze raz. http://kulturystyka.pl/inhibitory-aromatazy-blokery-estrogenu-art-by-infamous/ Opiszę Tobie wszystkie substancje podstawowe info sam wyciągniesz wnioski, może się przyda. AROMASIN czyli exe. Zasadnicza różnica , pomiędzy exe, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12406 Data: 2016-06-14 08:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4 dniowy na masę i siłę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, napisz nam podstawowe info o sobie Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2019-10-01 11:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - WAKACJE NA KRECIE %-) od str. 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Od jutra zaczynam krete, wiec dam podstawowe info, zeby bylo co porownywac jak skoczne, na podsumowaniu. KRETKA: dawkowaknie: DNT - 5g na czczo DT - 5g na czczo + 5g bezposrednio po treningu WAGA I WYMIARY: Waga: 83kg Klatka: 103cm Ramie: 34cm Pas: 84cm Udo: 61cm Lydka: 37cm WYNIKI SIŁOWE: WL: 2x72kg; 0x75kg Przysiad: 4x85kg MC: 2x102kg [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2008-07-20 19:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Damian159

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słaby ten dziennik. Pierwszy post powinien zawierać podstawowe info a tu nic.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2015-03-28 14:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ABC Reduckja/Wytrzymalosc dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta i podstawowe info na twój temat w innym wypadku , ciężko cokolwiek się ustosunkować .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2013-07-04 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walnij jeszcze z 2 tygodnie te FBW, skoro są efekty. Trening sie zmienia, jak sie efekty kończą, a nie jak czas mija. Ile masz obciążenia? Ile masz czasu w tygodniu na trening? No i podstawowe info o sobie. Wiek, wyniki siłowe, jakieś problemy zdrowotne? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-15 23:48:39

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2013-05-15 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + boldek

    Post
    Doping

    [...] od poczatku a w momencie gdy zaczna suty piec , jak nie pieka po co brac ? to nie mamba owocowa i przedewszystkim niezaleznie od tego kiedy zaczniesz brac antyestr nie przerywaj poki tesc nie skonczy swojego dzialania bo mozesz sie nabawic tkz. wentylow od stara no i moglbys sie wysilic i poczytac temat "podstawowe info nt. sterydow"

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2007-11-25 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + boldek

    Post
    Doping

    ja bym wolal wydac troche wiecej kasy i brac od poczatku i miec pewnosc ze nie wystapi gino, wiec bym bral nolve od poczatku cyklu do zakonczenia dzialania propa i cloma na koniec cyklu a ten temat "podstawowe info nt. sterydow" juz czytalem Zmieniony przez - Pyton1989 w dniu 2007-11-25 12:20:09

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2007-11-25 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do poprawy Sog-i

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podaj staż i podstawowe info o sobie. Co do planu: Poniedzialek klatka+biceps KLATKA wyciskanie sztangi w lezeniu 4 serrie 10/8/8/6- 12 10 8 8 rozpietki z sztangielkami 4 serrie 10/8/8/6- na koniec 4x12! wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 4 serrie 10/8/8/6- 12 10 8 8 Biceps uginanie ramion z sztanga stojac 3 serrie 10/8/8/6- 12 10 8 uginanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2006-08-28 12:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny prosze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja Was po prostu mlodzi ludzie nie rozumiem i za kazdym razem musze przypominac o tak prostych sprawach. aby komus pomoc,nalezy poznac dany przypadek,czyli wypadaloby podac chocby podstawowe info o sobie. im wiecej,tym lepiej mozna bedzie pomoc. niestety...jak grochem o sciane. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-01-30 18:20:22

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-01-30 18:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę - pomoc w doprecyzowaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    ty sie nie skupiaj na tym,co wkleiles,tylko na podstawie tego,co podalem-wyciagnij odpowiednie wnioski. i czy nadal mam sie upominac o tak podstawowe info,jak ANKIETA!? na mnie p&p np nie działalo SZCZEGOLY dokladnie rozpisany plan czas trwania obciazenia z poczatku cyklu i z konca masa ciala: roznice Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-24 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2012-04-24 14:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wprowadzania treningow A-B(w takiej formie,jak zazwyczaj lansowana),gdyz wykonywanie calego arsenalu cwiczen nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji. " dziwie sie,ze tak podstawowe info dociera tylko do nielicznych. naprawde nie trzeba byc mocno zorientowanym w zagadnieniach treningu silowego,czytac fachowa literature obca,itd. wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2008-02-02 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)